Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1376 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Blaubeeren, Espresso, Ener Bio Hafermilch , Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Avocado Maki, Carat Tomatensuppe mit Reis, Plattpfirsich, Chia-Samen. Abendessen: Hengstenberg Knax Gurken, Astra Kiezmische, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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