Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2116 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 319,48g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Nestle Cini Minis Churros, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Zarte Haferflocken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Chiquita Banane, K-Classic Milch 1,5%, Grünländer Leicht, Pink Lady Äpfel, Ehrmann High Protein, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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