Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1508 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Carrefour Bio Pain Complet Bio, Bonne Maman Confiture Fraises, Skippy Super Chunk, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Prunes. Mittagessen: Picard Pommes de Terre Rissolées, Picard Gratin de Courgettes, Lidl Escalope de Porc. Abendessen: Pic Express Samoussa au Bœuf, Carrefour Caviar d'aubergine, Brochette de Poulet, Panorient Pain Lavash, Taureau Ailé Riz Basmati Épices du Monde. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Son D’Avoine, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 14 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Fanny tu peut être fière de toi t’es efforts sont récompensés 👍tu es sur la bonne voie, il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne après midi 👍🌝 😘
01 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci!
J'aimerais être aussi optimiste que toi 😁
Je navigue dans les eaux troubles de la stagnation depuis quelques mois maintenant.
Je ne sais plus trop quoi faire.
01 Sep 21 vom Mitglied: FannyGM22
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FannyGM22's Gewichtsverlauf
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