Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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3017 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 270,08g | Kohlh: 362,98g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, Landbäckerei Weizenmischbrot, Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestle Cini Minis Churros, Grünländer Leicht, Ei (Ganz), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Chiquita Banane, Rinderhackfleisch, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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