Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ИП Борисик Кета Солёная , Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Ашан Сыр Мягкий , Окское Яйцо Отборное, Окское Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Язык Говяжий, Русский аппетит Горчица Русская. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|