Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 140,69g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Coop Ruchbrot, Emmi Raclette, El Tony Mate & Mint, M-Classic Erdbeer Quark, Milch, Verival Sport Müsli Mandel-Feige, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Olivenöl, Weißkohl, Migros Grillkäse, Tomaten, Salatgurke. Abendessen: V-Love Tofu Ravioli, M-Classic Weisse Bohnen, Taste Of Nature Coconut, Vitamin Well Antioxidant. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Limette. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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keep.counting...'s Gewichtsverlauf
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