Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Alnatura Kürbiskerne , Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Pflaumen, Banane, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Fabulo Weichweizengrieß, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Nudeln (Gekocht), Brunch Paprika Peperoni, Cashewnüsse, Honig, Zwiebeln, Knoblauch, Beste Ernte Blumenkohl, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gekochtes Ei, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Naturgut Bio Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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