|
84/66/85,5
86/49
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 139,57g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: Окей Варенье Вишнёвое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебец Ржаной. Mittagessen: Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фрегат Тунец Консервы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Endorphin Батончик Кокос, Mixbar Попкорн с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|