Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2717 kcal
|
Fett: 125,45g | Eiw: 160,29g | Kohlh: 276,76g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе Эспрессо, ИП Борисик Кета Солёная , Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак, Ашан Палочки Сырные, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бон Пари Леденцы . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|