Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 166,71g | Kohlh: 256,92g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Granella di Mandorle, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Lotus Caramelised Biscuit, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Aug 21 vom Mitglied: marì82
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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