Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яичный Белок, Корица, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Чизкейк, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Самогон, Куриный рулет. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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