Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 165,58g | Kohlh: 245,29g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Mittagessen: Smart Yogurt Magro Bianco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Philadelphia Protein. Abendbrot: Smart Yogurt Bianco Magro. Abendessen: Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Bonvalle Rindshamburger. Nachtmahl: Milbona High Protein Blueberry Milk Product. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilRuggi's Gewichtsverlauf
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