Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Fine Life Смесь Ореховая, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Abendessen: Жареное Яйцо, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Чай, Мой Торт Сливочная Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|