Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 260,57g | Kohlh: 307,95g.
Frühstück: Ei (Ganz), Grünländer Leicht, Nestle Cini Minis Churros, Myprotein Impact Whey Isolate, K-Classic Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren Gefroren. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Myprotein Impact Whey Protein Birthday Cake. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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