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86,5/66/86
85, 49
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Мёд, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Abendessen: Капуста Белокочанная, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Myprotein High Protein Chocolate Bar, Морковь. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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