Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 262,72g.
Frühstück: Milbona Skyr Lampone, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Amaretti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Carrefour Songino, Cipolle Rosse, Polli Olive Verdi e Nere a Rondelle, Zorbas Feta Light, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fusilli Integrali. Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Salumeo Sticks di Speck, Freshona Erbette Campagnole, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Aug 21 vom Mitglied: marì82
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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