Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Foodspring Whey Protein Chocolat, Bio Village Crackers 3 Graines. Mittagessen: Courgette, Fromage Feta, Panzani Farfalle. Abendessen: Lustucru Gnocchi à Poêler, Magnum Classique, Pomme, Jambon Cru, Melon. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 85%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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