Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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125,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 115,62g.
Frühstück: Amandes, Café au Lait, Sucre Brun. Mittagessen: Leerdammer Original, Tomates Cerises, Coop Qualité & Prix Blanc de Dinde aux Épices, Noisette, Amandes, Ölz Sandwich de Froment Complet. Abendessen: Olives Noires, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Courgette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Rama Crèmefine 15%. Snacks/Sonstiges: Miel, Amandes. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chalalimace's Gewichtsverlauf
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