Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 88,48g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РИФ Гребешок Морской. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Карат Violette Cream Cheese, Арбуз, Звениговский Шашлык из Свинины, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Сдоба с Маком, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|