Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 241,42g.
Mittagessen: Saucisson Sec, Pêches, Mirabelle, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Oignons, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Barres de Céréales. Abendessen: Pêches, Mirabelle, Saucisson Sec, Fromage Provolone, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bonne après-midi 👍😘🤝
22 Aug 21 vom Mitglied: Nlono7700
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22 Aug 21 vom Mitglied: Fred888
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Fred888's Gewichtsverlauf
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