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Guten Morgen ihr Lieben ☁️ einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🌺
Nach 3 sehr sehr kurzen Nächten ist nun Kind 1 krank, vom kindi eine Erkältung noch mitgebracht, Ferien sind nun auch 3 Wochen lang 😅🙈 Kind 2 am ist am Zahnen 😩😩 bin fix und foxy 🥱 die Nächte schlauchen mich aber trotz allem keine Zunahme das ist positiv 💪 2 tage bzw nächte muss ich wahrscheinlich noch durchhalten bis das gröbste rum ist und dann hoffe ich doch wieder besser schlafen zu können 😅
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 14,86g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kohlrabi, Grandessa Erdbeermarmelade, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Corny Free Schoko, Farmer Fruity Snack Balls, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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