Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Салями, Bio Fette Integrali, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог Творог. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ciitola Rucola E Carote, Грецкие Орехи, Миндаль, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка. Abendessen: Банан, Orogel Фасоль, Bontartica Морепродукты. mehr...
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konstantes Gewicht
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