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Guten morgen zusammen ☁️ Wochenende steht vor der Tür ☺️ einen schönen Freitag wünsche ich euch 🌺
Endlich steht die 6 vorne 💃💃🥳🥳🤩🤩 bin sooo happy das letzte mal war das 2017 🙈🙈
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69,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Mozzarella, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Thunfischaufstrich, Golden Toast American Sandwich (38g). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Zucchini-Möhren-Puffer, Reis Pilaw. Snacks/Sonstiges: Demeter Nougat Eis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiterhin viel Erfolg! 👍😉🌞
20 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Vielen Dank 🤩 ☺️ Ebenso natürlich ☺️☺️
20 Aug 21 vom Mitglied: elifs1988
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20 Aug 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Danke dir ☺️🌺 hoffentlich 💪
20 Aug 21 vom Mitglied: elifs1988
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20 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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21 Aug 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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