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Guten Morgen liebe FS‘ler 🌧 habt nen schönen Tag, Wochenende ist in greifbarer Nähe 😊
Yuhu kann mich doch etwas länger freuen über das Ergebnis, das ist schön, nach ner sehr sehr kurzen Nacht (2 Stunden Schlaf gesamt, nichtmal am Stück) wird ein langer Tag 😅
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70 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl. Mittagessen: Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Hähnchenbrust, Aldi Bio Gemüsebrühe, Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Zuckermelone, Nomoo Erdnusseis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und Dito.
Halt durch! Der Tag vergeht auch ...👍💪
19 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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19 Aug 21 vom Mitglied: elifs1988
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wieso so wenig Schlaf? kleines Kind?
19 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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@wesja ja die Kinder haben heute Nacht sehr schlecht geschlafen der kleine zahnt erst war er unruhig immer wieder und dann ist die kleine von seinem Geschrei wach geworden und konnte dann nicht mehr schlafen 😔 und wenn ich dann wach bin, finde ich dann schwer wieder in Schlaf.
19 Aug 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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