Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Galbani Моцарелла Maxi. Abendessen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|