Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 177,96g | Kohlh: 255,98g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Fusilli Integrali. Abendessen: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Cannellini, Cipolle Rosse, Pomodorini, Pesce Spada. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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