Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 68,95g.
Frühstück: Heidelbeeren, Flohsamenschalen, Migros Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Migros Apero Knebeli, Sauerteigbrot. Abendessen: Sauerteigbrot, Rio mare Thon au Naturel , Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), SPAR Bio Apfelessig, Monini Olive Oil, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Migros Hinterschinken Terrasuisse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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