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Guten morgen zusammen 🌧 Hier ist es kalt, aber meine Laune ist gut 😊 endlich wieder weniger. Möchte endlich die 6 vorne sehen ☺️ zum Greifen nah aber doch so fern 😅
Wünsche euch einen angenehmen Tag 🌺
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70,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Ja! Würfelzucker, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Mittagessen: REWE Gnocchi, Sonnenblumenöl, Champignons, Tomaten, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Rührei. Abendessen: Erdnussbutter, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gut & Günstig Geflügel Salami, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Eis , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Free Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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