Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 209,33g | Kohlh: 281,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Американо. Mittagessen: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Фрешмакмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Главмолоко Торт Мороженое Паутинка, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|