Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 86,22g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Киндер Киндер Сюрприз, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese. Mittagessen: Арбуз, Bombbar Батончик Фисташковый, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Макдоналдс Чизбургер, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом. Abendessen: Арбуз, Corny Milk Honey , Кальмары (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла Maxi, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika1289's Gewichtsverlauf
|