⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’'s Notizen, 16 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
71,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
2683 kcal Fett: 73,16g | Eiw: 151,93g | Kohlh: 334,72g.   Frühstück: Carrefour Banane , Senseo Café Classique, Pâturages Yaourt Brassé sur Lit de Fruits, Quaker Flocons d'avoine, Innocent Sen-Sa-Soleil. Mittagessen: Yoplait Yop Fraise, Carrefour Banane , Carrefour Jambon Sec Italien, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Piémontaise au Jambon Cuit Fumé. Abendessen: Tomate Cœur de Bœuf, Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Courgette, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Poulet, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yop Fraise, Carrefour Banane . mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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