patrice65's Notizen, 16 Aug 21

La soirée après le rugby et le lendemain barbecue apéro grosse alimentation riche et les bières pas de surprise
103,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
2541 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Zunahme von 8,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Rhoo😱 Ah ouais quand-même 😂 
16 Aug 21 vom Mitglied: keziah35
Ah mince pas de bol allez c’est bientôt la rentrée courage 💪🌺 
16 Aug 21 vom Mitglied: Rosycheri
Courage Patrice, ils vont repartir bien vite. Et au moins tu as profité de ton week end ☺️ 
16 Aug 21 vom Mitglied: Sandrine1612
Oups il y a plus qu’à éliminer patrice courage 👍 
16 Aug 21 vom Mitglied: Nlono7700
Et oui keziah  
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Merci rosycherie 
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Merci Sandrine  
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Merci nlono 
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Il faut savoir profiter sans remords, surtout quand il s'agit de nourriture. Il ne faut rien s'interdire, juste savoir ré-équilibrer après un écart. Si tu as réussi à perdre du poids jusqu'à présent alors cela ne sera pas un problème de les reperdre. Bon courage Patrice. 
16 Aug 21 vom Mitglied: Kakarot84
Barbeuc et bière c'est la vie ! Comment s'en passer ? hihi et puis c'est encore l'été faut profiter c'est pas toute l'année hein 😜 
16 Aug 21 vom Mitglied: nanie671
Oui pais jusqu’à fin septembre j’ai toujours une chose programmer le week-end donc ça va être dur jusqu’à la 😜😜 
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Courage Patrice Faudrait pas de week-ends😂 
16 Aug 21 vom Mitglied: keziah35
T'inquiète je connais chez nous les anniversaires vont de septembre à janvier alors je peux te dire que pour moi aussi ça va être compliqué ! Je te comprends ! 
16 Aug 21 vom Mitglied: nanie671
C’est ça keziah en plus avec les 40 degrés qu’il a fait , il a fait trop lourd et os de vent ce week-end ça oblige à boire mdr 
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
Merci nanie  
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
T'inquiète pas Patrice, il faut juste ne pas les laisser s'installer... ils vont vite partir dans la semaine... Du moment que tu ne me les refiles pas 🤭🤗 Bon courage mon grand... 😉☺️ 
16 Aug 21 vom Mitglied: Marianson.L
Ouf ! Tu fais pas les choses à moitié ! 😋👍 
16 Aug 21 vom Mitglied: emy2222
Fin de semaine ils seront partis 💪😊 
16 Aug 21 vom Mitglied: mariektr
ah oui quand même tu ne fais pas les choses à moitié, mais je ne suis pas inquiète, tu vas vite reperdre tout ça 😊 
16 Aug 21 vom Mitglied: candyneige1103
Merci marianson mais si je vais te les redonnais 😜 
16 Aug 21 vom Mitglied: patrice65

     
 

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