Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 339,86g.
Frühstück: Penne, Migros Berliner, Latte Macchiato. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Penne. Abendessen: Coop Ruchbrot, M-Budget Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier. mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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