Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 108,62g | Eiw: 142,55g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арбуз, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бридер Хлеб Заварной , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Скумбрия Запеченная, Bonduelle Кукуруза, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Пятерочка Груша Сезонная , АП Арахисовая Паста Шоколадная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|