Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Bjorg Tofu Nature, Épinard, Myrtilles, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Salade Composée, Blanc de Dinde. Abendessen: Lay's Chips, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Charal Steak Haché 15%, Courgette. Snacks/Sonstiges: Pomme, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Foodspring Whey Protein Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Monoprix Gourmet Mélange De Graines Et Cranberries, Nestlé Yaourt à la Grecque. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gymnastique - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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