Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Myrtilles, Céréal Bio Tartines Craquantes, Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Croc' Avoine Chocolat. Mittagessen: Lay's Chips, Pain Blanc Grillé, Chavroux Mini Portion, Radis, Salade Composée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Bjorg Lait d’Amande, Nutripure Farine de Patate Douce, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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