Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4990 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Rasen Mähen - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Restes motivé Patrice , allez tkt ça va baisser d'ici peu 😘
09 Aug 21 vom Mitglied: Jessica39300
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09 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
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Bonjour,
Je suis nouveau, j’ai vu ton parcours et bravo. J’aimerais perdre déjà 10kg et je voulais savoir comment tu as fait. Par quoi tu as commencé
10 Aug 21 vom Mitglied: clo6868
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Salut bienvenue
Merci
Par le commencement il faut peser tes aliment ce que tu manges et que tu bois , et pas exploser ta vqr
10 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
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10 Aug 21 vom Mitglied: clo6868
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Pilar? Talon ou 2eme latte ??
25 Aug 21 vom Mitglied: jumper of flo
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25 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
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25 Aug 21 vom Mitglied: patrice65
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patrice65's Gewichtsverlauf
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