Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 229,62g | Kohlh: 292,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grünländer Leicht, Chiquita Banane. Mittagessen: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Settele Eier-Spätzle, Lidl Rindergulasch. Abendessen: K-Classic Zarte Haferflocken, Nestle Cini Minis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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