Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырник. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сыр Чеддер, Борщ со Свининой. Abendessen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Капучино, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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