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Guten Morgen zusammen 🌞 guten Start in die neue Woche. Puhhhh 😅 Wochenende gut überstanden trotz Sprengung des etb 🥳 2 Tage nicht achten können da nicht zuhause und eingeladen mir Kuchen und Grillparty, bin zufrieden ☺️
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71 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Netto Snack-Gurken, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten. Abendessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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konstantes Gewicht
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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