patrice65's Notizen, 08 Aug 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021

102 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2021:

414 kcal

Fett: 15,04g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 9,67g. Abendessen: Courgette, Blanc de Poulet, Carottes. mehr...

3010 kcal

Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

Fait un peu n’importe quoi cette semaine mais je regrette pas ça remotive même au contraire

08 Aug 21 vom Mitglied: patrice65

Juste 300g de plus en faisant n'importe quoi sur UNE SEMAINE. Ça va c'est rien. Tu vas perdre cela en moins de deux. Courage et bonne continuation.

08 Aug 21 vom Mitglied: Kakarot84

Depuis dimanche dernier ça fait 1,2kg 😊 mais merci pour ton encouragement

08 Aug 21 vom Mitglied: patrice65


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