|
Guten Morgen einen schönen Sonntag wünsche ich euch 🌺 Samstag ohne fresskalation überstanden 🥳 und gehalten ☺️
|
71 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 77,78g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Yayla Wiener Sosis, Ja! Würfelzucker, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gekochtes Ei, Schwarztee, Weizenbrötchen, Kirschtomaten. Mittagessen: Kinder Kinderriegel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifs1988's Gewichtsverlauf
|