Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 169,27g.
Frühstück: Рахат Лукум, ИП Борисик Кета Солёная , Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Parmalat Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Скумбрия Филе. Abendessen: Арбуз, Шарлиз Маршмеллоу, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vika1289's Gewichtsverlauf
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