Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Naturino Леденец, Чай, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Naturi Udon. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мёд, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, 365 Дней Тыквенные Семечки . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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