Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 88,01g.
Frühstück: Dennree Bio-Mandeldrink Natur , Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Provamel Quark, Koro Erdnussmus. Mittagessen: Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse, Green Heart Hummus Natur, Ströck Spinattascherl, Ei. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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