Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 47,40g.
Mittagessen: Migros Fol Epi, Migros Salami Camembert, Migros Urdinkelbrot. Abendessen: Betty Bossi Kartoffelstock, Terrasuisse Rindsvoressen. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Arashana's Gewichtsverlauf
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