Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferfleks, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Beste Ernte Kichererbsen, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Tomaten. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Actimel Grüner Apfel. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 60% Cacao, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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