Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 173,73g | Kohlh: 296,88g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Lidl Granella di Pistacchi, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . Abendessen: Mulino Bianco Cioccoavena, Naturalmentetuo Insalata Mista, Sedano, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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