Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 187,77g | Kohlh: 334,01g.
Frühstück: Eiklar, Pink Lady Äpfel, Nestle Cini Minis, K-Classic Milch 1,5%, Chiquita Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Myprotein Impact Whey Isolate, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Goldblume Vollkorntoast. Mittagessen: Entrecote, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Snickers Snickers . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|