Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 219,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fleisch, Barilla Spaghetti. Abendessen: Sellerie, Magerquark, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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